Schweizer Gesundheitsumfrage zeigt starken Rückgang des Wohlbefindens

Nur jede zehnte Person in der Schweiz gibt an, sich sehr gesund zu fühlen. Das ist ein alarmierender Rückgang um die Hälfte gegenüber den Zahlen von vor gerade einmal fünf Jahren. Dieser drastische Einbruch der nationalen Vitalität ist das zentrale Ergebnis der jüngsten Gesundheitsumfrage der CSS, die vom Forschungsinstitut Sotomo durchgeführt wurde. 2020 bezeichneten 20 % der Bevölkerung ihre Gesundheit als «sehr gut»; heute ist dieser Anteil auf gerade einmal 10 % geschrumpft.

Die Daten von 2'807 Befragten aus der ganzen Schweiz zeichnen das Bild eines Landes, das mit einer stillen Gesundheitskrise ringt. Die Schweiz wird zwar oft für ihre hohe Lebensqualität gelobt, doch diese internen Kennzahlen deuten darauf hin, dass sich eine andere Realität durchsetzt. Der Rückgang ist nicht bloss eine statistische Abweichung, sondern Ausdruck eines weitverbreiteten Gefühls, dass die körperliche und psychische Widerstandsfähigkeit abnimmt. Während sich das Land immer weiter von den unmittelbaren Auswirkungen der Pandemiejahre entfernt, ist die erwartete Erholung des Wohlbefindens ausgeblieben. An ihre Stelle ist ein allgegenwärtiges Unwohlsein getreten, das sich in den Kantonen ausbreitet.

Für die jungen Menschen in der Schweiz bringt die Nacht keine Erholung. Ganze 70 % der jungen Erwachsenen geben an, sich wegen zu wenig Erholung chronisch erschöpft zu fühlen. Das weist auf ein gravierendes Versagen bei der Schlafhygiene des Landes hin. Die Umfrage zeigt, dass der Gesundheitszustand bei den 18- bis 35-Jährigen am stärksten zurückgeht, also in einer Altersgruppe, die traditionell mit Vitalität verbunden wird. Statt aufzublühen, kämpfen sie sich durch.

Fast die Hälfte dieser Altersgruppe hat Mühe, sich zu konzentrieren, während mehr als ein Drittel von sinkender Motivation im sozialen und beruflichen Leben berichtet. Die Zahlen sind alarmierend: 42 % der jungen Erwachsenen beurteilen ihren psychischen Zustand als mittelmässig oder schlecht. Das ist der höchste Anteil aller Altersgruppen im Land. Es geht nicht einfach darum, müde zu sein. Vielmehr handelt es sich um eine systemische Erschöpfung, die durch Stress, übermässige Bildschirmzeit und eine fragile psychische Gesundheit angeheizt wird. Insgesamt berichtete nur eine von fünf befragten Personen von keinen wiederkehrenden Schlafproblemen. Bei den jungen Menschen hat sich die Situation jedoch zu einer ausgewachsenen Erschöpfungskrise zugespitzt.

Einsamkeit betrifft nicht länger nur ältere Menschen, sondern hat sich zunehmend auf die Jüngeren verlagert. In einer beunruhigenden Umkehr gesellschaftlicher Normen geben 30 % der unter 36-Jährigen an, sich in letzter Zeit einsam gefühlt zu haben. Bei den Seniorinnen und Senioren ist es nur jede achte Person. Diese Isolation verfestigt sich trotz, oder vielleicht gerade wegen, der ständigen Vernetzung.

Der Leistungsdruck setzt der jüngeren Generation stark zu. Ganze 80 % der jüngsten Befragten fühlen sich gedrängt, ständig gesund und leistungsfähig zu sein. In der Gesamtbevölkerung ist es ungefähr die Hälfte. Digitale Hilfsmittel sind in diesem Bereich ein zweischneidiges Schwert. Fitness-Apps und tragbare Tracker versprechen zwar bessere Gewohnheiten, verstärken aber gleichzeitig das Gefühl, ständig überwacht zu werden. Das Ergebnis ist paradox: Am meisten leidet eine Generation, die mit den besten Hilfsmitteln für ihr Wohlbefinden ausgestattet ist. Sie steckt in einem Kreislauf aus digitalem Vergleichen und sozialer Isolation fest.

Während sich die Gesundheit verschlechtert, bleiben die Menschen in der Schweiz technologische Heilsversprechen skeptisch gegenüber. Zwar wenden sich mittlerweile ein Fünftel der Bevölkerung und ein Drittel der jungen Menschen für Selbstdiagnosen an KI-Chatbots, doch das Vertrauen ist äusserst gering. Nur 18 % würden einer medizinischen Einschätzung durch eine KI vertrauen, und auch das Vertrauen in Ärztinnen und Ärzte, die sich auf KI stützen, ist deutlich schwankend. Die Skepsis erstreckt sich auch auf pharmazeutische Behandlungen: Während Abnehmspritzen weltweit Schlagzeilen machen, bestehen fast zwei Drittel der Menschen in der Schweiz darauf, den Zugang dazu strikt auf Menschen mit Adipositas zu beschränken.

Besonders gefährlich ist möglicherweise ein weitverbreiteter Irrtum über das Altern. Der Bericht der CSS warnt, dass die Menschen in der Schweiz ihren eigenen Einfluss deutlich unterschätzen. Die meisten glauben, dass die Genetik die Lebenserwartung ebenso stark bestimmt wie die eigenen Gewohnheiten, und ignorieren damit wissenschaftliche Erkenntnisse, wonach der Lebensstil mehr Einfluss hat. Dieser Fatalismus droht die Bevölkerung für ihren eigenen Handlungsspielraum blind zu machen und könnte den gefürchteten Rückgang der Gesundheit noch beschleunigen. Wenn die Schweiz diesen Trend umkehren will, muss sie über Bildschirme und Gene hinausblicken und sich wieder auf die Grundlagen eines gesunden Lebens besinnen.