Sondaggio sulla salute in Svizzera: netto calo del benessere

Oggi solo una persona su dieci in Svizzera dichiara di godere di una salute eccellente, una quota dimezzata rispetto a soli cinque anni fa. È questo il dato principale, e allarmante, dell’ultimo sondaggio sulla salute della CSS, condotto dall’istituto di ricerca Sotomo. Nel 2020 il 20% della popolazione definiva la propria salute «molto buona»; oggi la percentuale è scesa appena al 10%.

I dati, raccolti tra 2’807 persone in tutta la Svizzera, delineano un Paese alle prese con una crisi sanitaria silenziosa. La Svizzera è spesso apprezzata per l’elevata qualità di vita, ma questi indicatori interni suggeriscono che la realtà stia prendendo un’altra piega. Il calo non è soltanto un’anomalia statistica, ma riflette una diffusa percezione di un peggioramento della salute fisica e mentale. Con il progressivo allontanarsi dagli effetti immediati degli anni della pandemia, la ripresa attesa del benessere non si è concretizzata. Al suo posto si è diffuso nei Cantoni un senso di malessere generalizzato.

Per i giovani in Svizzera, la notte non porta sollievo. Ben il 70% dei giovani adulti dichiara di sentirsi cronicamente spossato per la mancanza di riposo, un grave segnale delle difficoltà legate alle abitudini del sonno nel Paese. Il sondaggio mostra che il peggioramento della salute è più marcato tra le persone dai 18 ai 35 anni, una fascia d’età tradizionalmente associata alla vitalità. Invece di prosperare, cercano di resistere.

Quasi la metà delle persone di questa fascia d’età fatica a concentrarsi, mentre oltre un terzo riferisce un calo della motivazione nella vita sociale e professionale. I dati sono preoccupanti: il 42% dei giovani adulti giudica discreto o cattivo il proprio stato psicologico, la quota più alta tra tutte le fasce d’età del Paese. Non si tratta soltanto di stanchezza: è una spossatezza sistemica alimentata dallo stress, dal tempo eccessivo trascorso davanti agli schermi e dalla fragilità della salute mentale. Nel complesso, solo una persona su cinque ha dichiarato di non avere problemi di sonno ricorrenti, ma tra i giovani la situazione è ormai diventata una vera e propria crisi di affaticamento.

La solitudine non è più un problema che riguarda soltanto le persone anziane: colpisce sempre più anche i giovani. In una preoccupante inversione di tendenza, il 30% delle persone sotto i 36 anni dichiara di essersi sentito solo di recente, rispetto a una persona anziana su otto. Questo isolamento cresce nonostante l’iperconnessione, o forse proprio a causa di essa.

La pressione a dare sempre il massimo pesa enormemente sulla generazione più giovane. Ben l’80% delle persone più giovani che hanno risposto al sondaggio si sente spinto a essere sempre in salute e produttivo, rispetto a circa la metà della popolazione nel suo insieme. In questo ambito, gli strumenti digitali hanno un doppio volto. Se da un lato le applicazioni per il fitness e i dispositivi indossabili promettono abitudini migliori, dall’altro rafforzano la sensazione di essere costantemente sotto osservazione. Ne risulta un paradosso: la generazione che dispone degli strumenti migliori per prendersi cura del proprio benessere è anche quella che soffre di più, intrappolata in un ciclo di confronti digitali e isolamento sociale.

Mentre la salute peggiora, le persone in Svizzera restano scettiche nei confronti delle soluzioni tecnologiche. Una persona su cinque, e un giovane su tre, ricorre ormai ai chatbot basati sull’intelligenza artificiale per fare autodiagnosi, ma la fiducia è molto bassa. Solo il 18% si fiderebbe di una valutazione medica generata dall’intelligenza artificiale, e la fiducia nei medici che vi fanno ricorso è sensibilmente incerta. Lo scetticismo riguarda anche gli interventi farmaceutici: mentre le iniezioni per dimagrire dominano le cronache internazionali, quasi due persone su tre in Svizzera ritengono che il loro accesso debba essere limitato alle persone obese.

Forse ancora più preoccupante è un diffuso equivoco sull’invecchiamento. Il rapporto della CSS avverte che le persone in Svizzera sottovalutano notevolmente il proprio potere d’azione. La maggior parte ritiene che la genetica abbia un peso sulla longevità pari a quello delle abitudini, ignorando le prove scientifiche secondo cui lo stile di vita ha un’influenza maggiore. Questo fatalismo rischia di impedire alla popolazione di riconoscere il proprio margine d’azione, accelerando potenzialmente proprio il declino della salute che teme. Per invertire questa tendenza, la Svizzera deve guardare oltre gli schermi e i geni, e tornare ai principi fondamentali di una vita sana.