Enquête suisse sur la santé : le bien-être en forte baisse

Aujourd’hui, seule une personne sur dix en Suisse estime être en excellente santé, soit deux fois moins qu’il y a seulement cinq ans. C’est le principal constat, et un résultat alarmant, de la dernière enquête de santé de la CSS, réalisée par l’institut de recherche Sotomo. En 2020, 20 % de la population qualifiaient leur santé de « très bonne » ; aujourd’hui, cette proportion est tombée à tout juste 10 %.

Les données, recueillies auprès de 2 807 personnes dans tout le pays, dépeignent une nation aux prises avec une crise sanitaire silencieuse. La Suisse est souvent saluée pour sa qualité de vie élevée, mais ces indicateurs internes laissent entrevoir une autre réalité. Le recul ne relève pas d’une simple anomalie statistique : il témoigne d’un sentiment largement partagé de dégradation de la santé physique et mentale. Alors que le pays s’éloigne davantage des effets immédiats des années de pandémie, le rétablissement attendu du bien-être ne s’est pas concrétisé. Il a plutôt cédé la place à un malaise généralisé qui gagne les cantons.

Pour les jeunes en Suisse, la nuit n’apporte aucun répit. Pas moins de 70 % des jeunes adultes disent être constamment épuisés par manque de repos, révélant de graves lacunes en matière d’hygiène du sommeil dans le pays. L’enquête montre que le recul de la santé est le plus marqué chez les 18 à 35 ans, une catégorie généralement associée à la vitalité. Au lieu de s’épanouir, ils tentent de tenir le coup.

Près de la moitié des personnes de cette tranche d’âge ont des difficultés à se concentrer, tandis que plus d’un tiers disent manquer de motivation dans leur vie sociale et professionnelle. Les chiffres sont éloquents : 42 % des jeunes adultes jugent leur état psychologique moyen ou mauvais, la proportion la plus élevée de tous les groupes d’âge du pays. Il ne s’agit pas seulement de fatigue, mais d’un épuisement systémique alimenté par le stress, un temps d’écran excessif et une santé mentale fragile. Dans l’ensemble, seule une personne interrogée sur cinq ne signale aucun problème de sommeil récurrent, mais chez les jeunes, la situation s’est transformée en véritable crise d’épuisement.

La solitude n’est plus seulement le lot des personnes âgées : elle touche désormais fortement les jeunes. Dans un renversement inquiétant des normes sociales, 30 % des moins de 36 ans disent s’être récemment sentis seuls, contre seulement une personne âgée sur huit. Cet isolement persiste malgré l’hyperconnexion, voire peut-être à cause d’elle.

La pression de devoir être à la hauteur pèse lourdement sur la jeune génération. Pas moins de 80 % des personnes les plus jeunes interrogées se sentent poussées à être en permanence en bonne santé et productives, contre environ la moitié de la population générale. Dans ce domaine, les outils numériques ont un double effet. Les applications de fitness et les objets connectés promettent de meilleures habitudes, mais renforcent en même temps le sentiment d’être constamment sous surveillance. Le résultat est paradoxal : la génération qui dispose des meilleurs outils pour prendre soin de sa santé est celle qui souffre le plus, prisonnière d’un cycle de comparaison numérique et d’isolement social.

Alors que la santé se détériore, la population suisse reste sceptique face aux solutions technologiques. Une personne sur cinq, et un tiers des jeunes, se tournent désormais vers des chatbots d’intelligence artificielle pour établir un autodiagnostic, mais la confiance reste très faible. Seuls 18 % feraient confiance à une évaluation médicale produite par une IA, et la confiance envers les médecins qui s’appuient sur l’IA est également fragile. Le scepticisme s’étend aux traitements pharmaceutiques : alors que les injections amaigrissantes font la une des médias dans le monde, près des deux tiers des personnes en Suisse estiment que leur accès devrait être strictement limité aux personnes obèses.

Une idée largement répandue sur le vieillissement est peut-être plus préoccupante encore. Le rapport de la CSS avertit que la population suisse sous-estime fortement son propre pouvoir d’action. La plupart des personnes interrogées pensent que la génétique compte autant que les habitudes pour déterminer la longévité, en dépit des données scientifiques qui montrent que le mode de vie joue un rôle plus important. Ce fatalisme risque de faire oublier à la population sa capacité d’agir et pourrait accélérer le recul de la santé qu’elle redoute. Pour inverser cette tendance, la Suisse doit regarder au-delà des écrans et des gènes, et revenir aux fondamentaux d’une vie saine.