Indagine sulla salute in Svizzera: peggiora il benessere, aumentano i disturbi del sonno

Una recente e approfondita indagine sulla salute condotta dall’assicuratore malattie svizzero CSS ha messo in luce un preoccupante peggioramento dello stato di salute generale della popolazione svizzera. Il dato più significativo è che oggi solo il 10% delle persone residenti in Svizzera afferma di sentirsi molto in salute, una quota nettamente inferiore al 20% registrato quando CSS ha avviato il monitoraggio della salute nel 2020. Questo drastico calo del benessere percepito ha suscitato preoccupazione tra i professionisti della salute e i responsabili politici per l’evoluzione della salute pubblica in Svizzera.

L’indagine evidenzia una tendenza particolarmente preoccupante tra i giovani adulti svizzeri tra i 18 e i 35 anni, che registrano il calo più marcato del benessere. Questo gruppo riferisce livelli senza precedenti di spossatezza, solitudine e disagio psicologico. Quasi la metà dei giovani adulti ha problemi di sonno, mentre il 70% afferma di sentirsi costantemente esausto. Anche la dimensione sociale desta preoccupazione: il 30% delle persone sotto i 36 anni prova un senso di solitudine, una quota nettamente superiore a quella delle persone più anziane, tra le quali solo una su otto riferisce sensazioni simili.

I disturbi del sonno sono emersi come una delle principali preoccupazioni per la salute in Svizzera: nell’ultimo anno, solo una persona su cinque afferma di non aver avuto problemi di sonno ricorrenti. La situazione è particolarmente grave tra i giovani adulti, per i quali la privazione del sonno comporta una serie di problemi di salute correlati. Ben il 42% dei giovani adulti giudica discreto o scarso il proprio stato psicologico, la percentuale più alta tra tutte le fasce d’età. L’indagine individua diversi fattori che vi contribuiscono, tra cui lo stress, il tempo eccessivo trascorso davanti agli schermi e la crescente pressione a mantenere una produttività costante.

L’indagine mette in luce il rapporto complesso tra le persone residenti in Svizzera e le tecnologie applicate alla salute. Una persona su cinque utilizza già chatbot basati sull’intelligenza artificiale per autodiagnosticarsi, con una diffusione maggiore tra le generazioni più giovani, ma solo il 18% si fiderebbe di una valutazione medica generata dall’IA. La diffusione degli strumenti digitali per la salute, tra cui le app per il fitness e i dispositivi indossabili di monitoraggio, ha un duplice effetto: può favorire abitudini più sane, ma contribuisce anche ad aumentare la pressione a ottenere prestazioni e l’ansia legata al monitoraggio della propria salute.

I risultati dell’indagine sulla salute di CSS indicano la necessità di intervenire senza indugio nella politica svizzera di salute pubblica. Occorre prestare particolare attenzione alla salute mentale e alle abitudini legate al sonno dei giovani adulti. L’indagine segnala una percezione errata del ruolo dello stile di vita sulla salute: la maggior parte delle persone in Svizzera sottovaluta la propria capacità di influire sulla salute attraverso le proprie scelte di vita. Gli operatori sanitari e i responsabili politici sono chiamati a elaborare interventi mirati, soprattutto per i giovani adulti, tenendo conto sia dei vantaggi sia delle pressioni legate alle tecnologie di monitoraggio della salute.